Voor wie

U kunt bij mij terecht als u te maken heeft met psychische klachten, waardoor u het gevoel heeft dat u komt vast te zitten en niet (meer) uw leven kan leiden zoals u zou willen. Ik bied u een plek om stil te staan bij u zelf en wat u bezighoudt. Het begin van verandering is erkenning, het aanwezig zijn bij wat er is. Ik kijk met u mee, houd u een spiegel voor en zoek samen met u naar mogelijkheden om uw klacht of vraag anders te kunnen hanteren of ervaren. U kunt ook bij mij terecht als u geen klacht of probleem ervaart, maar u zelf beter wilt leren kennen en verder wilt ontwikkelen.

Ik werk met volwassenen die te maken hebben met onder andere:

  • Spanning/Angst
  • Zingevingsvraagstukken
  • Burn-out
  • Levensfaseproblematiek Rouw/Verwerking
  • Werk/Studieproblemen
  • Somberheid/Onvrede
  • Problemen in de relatie met anderen
  • Psychosomatische klachten
  • Hooggevoeligheid
  • Ziekte/Verlies
  • Onzekerheid
  • Problemen rondom zwanger worden/kinderloosheid
  • Persoonlijke groei vragen
  • klimaatstress/depressie

werkwijze

Werkwijze

Ik werk kortdurend (gemiddeld 8 sessies) en hanteer een integratieve, persoonsgerichte benadering. Dat wil zeggen dat ik verschillende therapeutische technieken en stromingen combineer en mijn werkwijze afstem op de persoon die u bent, uw klacht en uw vraag. Ieder mens is anders en ervaart zijn klacht anders, daarom is geen benadering hetzelfde.

Naast cognitieve gedragstherapie, maak ik gebruik van onder andere EMDR, mindfulness based cognitieve therapie, ACT,  familieopstellingen en visualisatie.

Behandeling op afstand/ Online therapie 

Online sessies behoren ook tot de mogelijkheden. Uit onderzoek blijkt dat voor lichte tot matige problematiek online therapie even effectief is als face to face behandelingen en dat is wat ik zelf ook ervaar.  Ik heb het afgelopen half jaar uitgebreide ervaring opgedaan met online behandelingen en gebruik grotendeels dezelfde methodes als in face to face behandelingen. Online behandeling heeft het voordeel dat je vaak sneller aan de beurt bent, dat afspraken flexibeler gepland kunnen worden en dat je niet hoeft te reizen, maar vanuit je eigen vertrouwde plek sessies kunnen doen. Online therapie wordt onder dezelfde voorwaarden vergoed binnen de BasisGGZ.

Contact/aanmelding     

U kunt zich aanmelden door te bellen of via het aanmeldformulier. In verband met bescherming van uw privacy kunt u daarop alleen uw mailadres en telefoonnummer vermelden. Na aanmelding neem ik telefonisch contact met u op.

Wachttijd

De wachttijd voor behandeling is variërend. Tijdelijk neem ik geen aanmeldingen aan voor face to face behandelingen. Voor online behandelingen is regelmatig nog wel ruimte.